วอล์กเกอร์แบบตั้งตรงเป็นอุปกรณ์ช่วยเดินชนิดหนึ่งที่สามารถใช้ได้ทั้งในร่มและกลางแจ้ง เมื่อออกไปข้างนอก คุณจะเดินได้อย่างปลอดภัยยิ่งขึ้นด้วยวอล์กเกอร์แบบตั้งตรง ดังนั้น การจะเดินไปมาได้อย่างปลอดภัยด้วยวอล์กเกอร์แบบตั้งตรงจึงมีความสำคัญ

เคล็ดลับการใช้อุปกรณ์ช่วยเดินอย่างปลอดภัย

วอล์กเกอร์เป็นอุปกรณ์ช่วยเดินชนิดหนึ่งที่สามารถใช้ได้ทั้งในร่มและกลางแจ้ง เมื่อออกไปข้างนอก คุณจะเดินได้อย่างปลอดภัยยิ่งขึ้นด้วยวอล์กเกอร์ ดังนั้น การจะเดินไปมาได้อย่างปลอดภัยด้วยวอล์กเกอร์จึงเป็นสิ่งสำคัญ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอุปกรณ์ช่วยเดินของคุณมีความสูงที่เหมาะสม

ในการใช้วอล์กเกอร์อย่างปลอดภัย คุณต้องแน่ใจว่าความสูงของวอล์กเกอร์เหมาะสมกับคุณ วอล์กเกอร์ที่ตั้งไว้สูงเกินไปจะทำให้คุณควบคุมได้น้อยลงและอาจทำให้เกิดความไม่สบายทางกายอื่นๆ หากที่จับสูงเกินไป คุณจะยกไหล่ขึ้นขณะเดิน ซึ่งจะไปกดทับที่คอและไหล่ของคุณ หากตั้งวอล์กเกอร์ไว้ต่ำเกินไป จะทำให้คุณได้รับการรองรับไม่เพียงพอและเดินหลังค่อม ซึ่งอาจทำให้หลังของคุณได้รับแรงกดเพิ่มขึ้น

เดินระหว่างที่จับ

เมื่อคุณเดินด้วยรถเข็นช่วยเดิน สิ่งสำคัญคือต้องวางร่างกายไว้ระหว่างที่จับ อย่าวางเท้าเลยล้อหลัง เพราะอาจทำให้คุณเสียการควบคุมได้

อย่าแขวนกระเป๋าของคุณไว้บนแฮนด์

รถเข็นช่วยเดินหลายรุ่นมาพร้อมกับตะกร้าใส่ของหรือถุงใส่ของที่สะดวก ใช้ประโยชน์จากสิ่งนี้และอย่าแขวนกระเป๋าของคุณไว้บนแฮนด์ของรถเข็นช่วยเดิน เพราะอาจทำให้ทั้งรถเข็นช่วยเดินและตัวคุณเสียสมดุลได้

การใช้เบรกจอดรถ

วอล์กเกอร์สำหรับผู้ป่วยระยะพักฟื้นส่วนใหญ่มีเบรกมือติดมาด้วย ซึ่งจะช่วยให้คุณยึดวอล์กเกอร์สำหรับผู้ป่วยระยะพักฟื้นให้อยู่กับที่ได้อย่างมั่นคง เบรกมือมีความปลอดภัยและสามารถใช้ได้เมื่อคุณใช้วอล์กเกอร์สำหรับผู้ป่วยระยะพักฟื้นเป็นเครื่องช่วยยืนหรือเมื่อคุณต้องการนั่งบนนั้น เบรกมือจะช่วยป้องกันไม่ให้วอล์กเกอร์สำหรับผู้ป่วยระยะพักฟื้นกลิ้งออกไป

ตรวจสอบอุปกรณ์ช่วยเดินแบบวอล์คเกอร์ของคุณเป็นประจำ

การบำรุงรักษาเป็นประจำเป็นสิ่งสำคัญมากในการใช้อุปกรณ์ช่วยเดินแบบวอล์คเกอร์อย่างปลอดภัย การเปลี่ยนชิ้นส่วนที่สึกหรอและตรวจสอบอุปกรณ์ช่วยเดินแบบวอล์คเกอร์เมื่อคุณออกไปข้างนอกเป็นสิ่งสำคัญมาก การบำรุงรักษาเป็นสิ่งที่จำเป็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณใช้อุปกรณ์ช่วยเดินแบบวอล์คเกอร์กลางแจ้ง นอกจากนี้ ควรคำนึงถึงแรงดันลมยาง ด้ามจับ และตรวจสอบว่าทุกอย่างยังคงยึดแน่นดีอยู่

การใช้อุปกรณ์ช่วยเดินในอาคาร

หากคุณต้องการใช้อุปกรณ์ช่วยเดินแบบมีล้อเลื่อนในร่ม สิ่งสำคัญคือต้องทราบความกว้างของอุปกรณ์ช่วยเดินแบบมีล้อเลื่อน หากอุปกรณ์ช่วยเดินไม่สามารถผ่านประตูได้ หรือเข้าไปได้ยาก อาจทำให้เกิดปัญหาการทรงตัวในเมืองได้ ดังนั้น ควรวัดขนาดประตูก่อนซื้ออุปกรณ์ช่วยเดินแบบมีล้อเลื่อน

การใช้อุปกรณ์ช่วยเดินของคุณกลางแจ้ง

ทางเดินเท้าและทางลาด

ข้างนอก คุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงทางเท้า ทางลาด และสิ่งขรุขระอื่นๆ ได้ ซึ่งอาจเป็นเรื่องยากโดยเฉพาะสำหรับรถเข็นแบบมีที่นั่ง คุณสามารถฝึกเดินโดยใช้เบรกอย่างปลอดภัยที่บ้านได้

การขับรถขึ้นและลงเนินเขา

พยายามหลีกเลี่ยงการกระแทกและทางลาดเมื่อใช้อุปกรณ์ช่วยเดินแบบมีที่นั่ง เนื่องจากอุปกรณ์ช่วยเดินแบบมีที่นั่งมีล้อ การขึ้นและลงทางลาดอาจเป็นอันตรายได้ หากต้องการขึ้นเนินอย่างปลอดภัยด้วยอุปกรณ์ช่วยเดินแบบมีที่นั่ง จำเป็นต้องใช้เบรก ใช้เบรกมือหรือเบรกปกติให้เต็มที่