อุปกรณ์ช่วยที่มีประโยชน์ในการป้องกันการล้ม
2024-08-27 05:30
ในหลายกรณี การล้มสามารถป้องกันได้ง่ายๆ ด้วยเครื่องมือที่เหมาะสม เนื่องจากสถานการณ์แต่ละอย่างแตกต่างกัน จึงมีเครื่องมือที่แตกต่างกันให้เลือกใช้
อุปกรณ์ช่วยที่มีประโยชน์ในการป้องกันการล้ม
เมื่ออายุมากขึ้น ความเสี่ยงในการหกล้มก็จะเพิ่มมากขึ้น ในหลายๆ กรณี การหกล้มสามารถป้องกันได้ง่ายๆ ด้วยเครื่องมือที่เหมาะสม เนื่องจากแต่ละสถานการณ์มีความแตกต่างกัน จึงมีเครื่องมือที่แตกต่างกันให้เลือกใช้
บ้านเป็นสถานที่ที่อาจเกิดการหกล้มได้ง่าย เนื่องจากคุณอาจอาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมเดียวกันมาหลายปี ความสะดวกสบายจึงเพิ่มความเสี่ยงในการหกล้มโดยอัตโนมัติ
ความคล่องตัวในบ้าน
หากต้องการเพิ่มการเคลื่อนไหวภายในอาคาร การซื้ออุปกรณ์ช่วยการเคลื่อนไหวที่มีคุณภาพดีอาจเป็นตัวเลือกหนึ่ง อาจเป็นไม้เท้า ไม้ค้ำยัน หรือวอล์กเกอร์ก็ได้ เนื่องจากพื้นที่ภายในอาคารมักมีขนาดเล็ก จึงควรซื้ออุปกรณ์ที่มีคุณภาพดีและกะทัดรัด
มือจับผนัง
มือจับหรือตัวยึดติดผนังเป็นอุปกรณ์ช่วยภายในบ้าน ในหลายกรณี อุปกรณ์ช่วยเหล่านี้มักติดตั้งไว้ในจุดที่คุณมีโอกาสล้มได้ง่าย เช่น ในห้องน้ำหรือโถส้วม
ติดตั้งราวจับและราวจับที่แข็งแรงตามบันได ทางเดิน และห้องน้ำ เพื่อรองรับการเดินและยืน ช่วยให้คุณจับได้ถนัดไม่ว่าจะอยู่ที่ใดและป้องกันการหกล้มได้ อย่าลืมตรวจสอบเป็นประจำว่าราวจับยังยึดแน่นอยู่หรือไม่
ที่นั่งนิรภัยในห้องอาบน้ำ
ห้องน้ำเป็นพื้นที่ที่ผู้สูงอายุหกล้มบ่อยที่สุดทุกปี การใช้เก้าอี้นั่งอาบน้ำ เก้าอี้อาบน้ำ หรือเก้าอี้พับ จะช่วยให้คุณอาบน้ำได้อย่างสบาย ปลอดภัย และมั่นใจ
เก้าอี้อาบน้ำหรือเก้าอี้อาบน้ำเป็นอุปกรณ์ช่วยผู้สูงอายุที่ได้รับความนิยมมาก และมีหลายรูปแบบให้เลือกใช้ เช่น เก้าอี้ติดผนังแบบเรียบง่าย เก้าอี้แข็งแรง หรือเก้าอี้อาบน้ำแบบใช้งานได้จริง
การป้องกันการตกจากเตียง
นอกจากห้องน้ำแล้ว ห้องนอนก็เป็นสถานที่ที่อาจเกิดการหกล้มได้เช่นกัน อาจเกิดขึ้นได้ขณะขึ้นเตียง ลุกจากเตียง หรือขณะนอนหลับ ราวเตียงสามารถป้องกันไม่ให้ตกเตียงและช่วยให้ลุกจากเตียงได้
การตรวจสุขภาพ
ตรวจสุขภาพเป็นประจำเพื่อตรวจหาภาวะสุขภาพเบื้องต้นหรือผลข้างเคียงของยาที่อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการหกล้มในระยะเริ่มต้น หากจำเป็น ควรตรวจสายตาของผู้สูงอายุเป็นประจำ การมองเห็นที่ดีจะช่วยหลีกเลี่ยงสิ่งกีดขวางได้
การออกกำลังกายอย่างเหมาะสม
ส่งเสริมให้ผู้สูงอายุออกกำลังกายและทรงตัวเป็นประจำเพื่อเพิ่มความแข็งแรงและความมั่นคงของกล้ามเนื้อ การออกกำลังกายและโปรแกรมบำบัดที่หลากหลายจะช่วยให้ผู้สูงอายุได้ออกกำลังกายเพียงพอในแต่ละวัน
รับราคาล่าสุด? เราจะตอบกลับโดยเร็วที่สุด (ภายใน 12 ชั่วโมง)